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名称:五果粉
分类:食物百科
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最近更新:2015-06-17
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1五果粉是什么?

宝宝5个月以后,就可以逐步添加辅食了,但自从前些年国产奶粉曝出三聚氰胺问题后,国内的食品安全问题就成了许多父母的一大心病。进口产品太贵,国产食品又不能让人放心,很多父母就开始为宝宝做一些安全的辅食。而五果粉是潮汕地区传统的婴儿辅食,具有调理肠胃,补脾养胃的功效。

2五果粉的配方

五果粉是莲子,百合,芡实,淮山,糙米磨成粉而成。

3怎样制作婴儿辅食:五果粉的制作

一:挑选上好的天然无添加的原料若干,根据自己需要的量而定。

二:将这几种原料用水洗净,把杂质和不好的挑出来。

三:赶在天气晴好的时候,将洗净的原料放在太阳下晒干。

四:将晒干的五种原料放入研磨机或带研磨功能的榨汁机/料理机里磨成粉。然后稍微冷却一下,用干净的食品级自封袋包装好。以备随时取用。

五:砂锅里倒入清水(也可以加入骨头汤)若干,加一两勺粉粉,然后打散。

六:开小火慢煮,在煮的过程中要不时地搅拌,直到粉粉成糊状,熟了就可以了,煮的过程中可以加入一些糖或牛奶,以调下口感。

七:好了,一碗美味的五果粉就做好了。